ile mozna

No nie powiem stresik jest czy nie trafię na jakieś mobbingowe miejsce :P Zastanawiam się ile można mieć szczęścia do pracodawców i szefów bo do tej pory super trafiałam :D Wczoraj nawet trafiłam na siłkę. Mam nadzieję, że chociaż dwa razy w tygodniu trafię na siłkę a raz zrobię bieganie. Takie minimum. Na tej siłowni złożyłam wypowiedzenie umowy [...]

[...] znaczącej części pochodzą z innych rejonów i dopiero po wojnie z jakiś swoich powodów osiedlili się na Śląsku. W Twoim przypadku widzę podobną korelacje. Rdzenny Ślązak, o ile dobrze pamiętam to dziadek w Wehrmachcie, jeśli pamięć mnie nadal nie myli to mieszkałeś w miejscowości, która tuż po 1 wś. głosowała w referendum za przyłączeniem się do [...]

Dziwnie to wygląda jak na zdjecia z tego samego okresu bo o ile na górze jednogłośnie każdy stwierdził że pasuje mocniej dociać to tutaj na tym zdjęciu dolnym już jest super i jakbyś dał to zdjęcie jako pierwsze to kazdy by ci z miejsca zalecił mase . Dziwne ze w sumie przeciez to samo miejsce , światło a dwa różne obrazy sylwetki. Może robione [...]

[...] Serum pojemności 50 ml wystarczył mi na 3 miesiące codziennego stosowania. Krem przeciwsłoneczny mam od początku września i jeszcze jest, chociaż nie da się sprawdzić, ile go zostało. No, ale faktycznie zdarza mi się o nim zapomnieć, a latem pewnie używałabym więcej. Teraz jeszcze będę testować ich odżywkę do włosów kręconych, ale obiecałam [...]

[...] Jeden i drugi trening musi być popart dietą. Nie ma zmiłuj dieta w sportach sylwetkowych to absolutna podstawa więc nie może być na zasadzie "staram się". Tutaj trzeba wszystko od a do z zaplanować aby móc na bieżąco kontrolować co i ile zjadamy i jakie zmiany wprowadzać aby utrzymać progres. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2022-11-23 16:55:38

[...] przygotować bo przecież nikt nam nie zmieni rytmu dnia i jeśli jesteśmy zmuszeni trenować rano to tak po prostu musi zostać. Można dzień wcześniej zjeść bogatszą kolację, o ile nie mamy problemów z zaśnięciem, bądź rano zastosować suplement w postaci BCAA lub szejka. Ale równie dobrze nie musimy robić nic i po prostu iść na trening i zrobić go [...]

[...] często się przebudzasz. Taka noc sprawia, że rano czujesz się zmęczony, zdemotywowany i po prostu nie masz siły do działania. Każdy doświadcza czasami takiego stanu i o ile zdarza się on sporadycznie, nie trzeba się martwić, tak chroniczne problemy ze snem są już poważnym stanem wymagającym konsultacji ze specjalistą. Jakie czynniki wpływają [...]

[...] i teraz też nie zamierzam przestawać, po prostu wolę jak jest ciepło. Taką mam preferencję i tu nie ma sensu rostrząsać argumentów za i przeciw :-D Mnie irytuje już to, ile mam prania po bieganiu w zimnym sezonie, a Wy mnie na dodatkowe rzeczy namawiacie. Swoją drogą takie było płakanie, że trzeba biegać w maseczkach w pandemii, a teraz [...]

[...] prolka zawsze w normie, krew tez l, cisnienie 125/80. Pytam bo od jutra mialem w planie pct bo juz jestem 10 dni off, ale sie zastanawiam bo juz sie ch**owo czuje i nabawilem sie infekcji gdzie na cyklu/htz nienbylem chory od maja zeszlego roku. Do tego zona steka ze marudny sie robie. Da sie ograc jakos ta bezsennosc? Radzilem sobie nasenem [...]

[...] Tak na prawdę zależy wiele od Twojego zaawansowania i celu treningowego bo to niejako jest punkt wyjścia w układaniu planu treningowego. Kolejna kwestia z tym związana to ile możesz przeznaczyć dni treningowych. Jak masz jakiś etap treningów za sobą to trening fbw podzielony na zestawy będzie dobrym pomysłem. Wszystko kwestia czy będą to dwa [...]

[...] Serum pojemności 50 ml wystarczył mi na 3 miesiące codziennego stosowania. Krem przeciwsłoneczny mam od początku września i jeszcze jest, chociaż nie da się sprawdzić, ile go zostało. No, ale faktycznie zdarza mi się o nim zapomnieć, a latem pewnie używałabym więcej. Teraz jeszcze będę testować ich odżywkę do włosów kręconych, ale obiecałam [...]

[...] do 29 kcal dodatkowych „spalonych” kcal na godzinę (trening siłowy). Tylko chciałbym przypomnieć, iż tego rodzaju efekty są krótkotrwałe. To znaczy, że nie wiemy, ile czasu trwa EPOC, bo każdy rodzaj treningu jest inny. Można przyjąć, iż jest to zjawisko chwilowe, czyli bez większego znaczenia biorąc pod uwagę kolejne 6-12 h po [...]

[...] korzystnie na mikrobiom jelitowy, a także na wiele innych aspektów Twojego życia. Pamiętaj jednak, że w diecie roślinnej nie może zabraknąć produktów zawierających białko. O ile w diecie opartej na produktach pochodzenia zwierzęcego nie ma tego problemu, tak tutaj trzeba nieco skrupulatniej przeanalizować swoje posiłki. Źródła: [...]

[...] kurs), żebym ustalił najpierw taki termin, potem jakiś inny i potem ustalanie ze studentami po kilka razy, więc chłopu powiedziałem robimy tak i już kvrwa nie zmieniamy, bo ile można zmieniać, no i już się nie wpyerdala i nie stęka, myślałem że się obrazi albo będzie mnie unikał (chociaż w sumie zbytnio się nie odzywał czy coś przez tydzień i go [...]

Witam wszystkich. Na początek ankieta. Jestem tu świeżakiem w tym dziale więc proszę o wyrozumiałość :) 1. WIEK: 31 2. WAGA:109 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:130 -udo:67 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13 lat 6. DIETA: -białko:220 -węglowodany:500 -tłuszcz:150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 na testosteronie prolongatum [...]

[...] gotowe dania to pewnie syf bedzie, ale jeśli chodzi o mrożonki (nie gotowe dania) np warzywa, ryby, mięsa w formie pierwotnej to jak najbardziej można z nich korzystać, nieraz jakąś mieszanke na patelnie się kupi do mięska, czy fasolkę szparagowa, jakieś owoce mrożone. ja tam smażę na patelni i jest git, tego oleju nie używa się nei wiadomo ile.

[...] tak że opadł mi w pochwie ogólnie to jak moja partnerka mnie przytula wieczorem już to namiot się podnosi. Najgorszy problem to ten w głowie najtrudniej go wyleczyć. O ile jak masz fizjologiczne problemy to lekarz zaradzi ale jak psychika płata figle to poważny problem. Ja zawsze myślę o tym aby partnerce było jak najprzyjemniej nigdy nie [...]

Zobaczcie ile jest samobójstw ludzi którzy mieli wszystko, ogrom kasy Robin Williams, Kurt Cobain, można mnożyć Powiem wam że tacy właśnie ludzie cholernie mnie zastanawiają , rozumiem jeżeli np depresja wynika z tego że Masz długi , jesteś chory , nie masz z czego Żyć , jesteś bezdomny itp itd Ale jak można mając praktycznie wszystko ze sobą [...]

Zobaczcie ile jest samobójstw ludzi którzy mieli wszystko, ogrom kasy Robin Williams, Kurt Cobain, można mnożyć

Ni hvja %-) Myersa nie można zabić %-):-PP Jason ile razy go nie "zabije " tyle razy Myers wstanie :-D Zmieniony przez - bane158 w dniu 2022-11-19 00:34:20